Kurs "Alltagsfitness-Praxisprogramm"

Fit und selbstständig bleiben auch mit 60+!

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Sie möchten sich im Alltag sicherer bewegen, Treppen leichter steigen oder Ihre Kraft und Balance verbessern? Dann ist unser Alltags-Fitness-Praxis-Programm 60+ genau das Richtige!

 Training für Kraft, Gleichgewicht & Beweglichkeit
 Übungen für echte Alltagssituationen (Aufstehen, Tragen, Gehen)
 Sturzprävention und mehr Sicherheit im Alltag
 Für Menschen ab 60 Jahren

 Wann: 23.03.  22.06.2026
 Montags | 10:00  11:00 Uhr
 SKV-Halle Nauheim

Der Kurs wird geleitet von Trainer für Prävention, Therapie und Rehasport Henryk Vogler, der individuell auf die Teilnehmenden eingeht.

 Die Plätze sind begrenzt  jetzt anmelden!

 fitness60plus@skvnauheim.de
 06152-6383611 (Mo 17:30  19:30 Uhr)